11.2 C
Bodrum
Perşembe, Şubat 13, 2025

Füsun Altay, Doğada Beden Terapi

Füsun Altay, Doğada Beden Terapi ; Masaj ve beden terapisinin felsefesi, bedenin kendini iyileştirme yeteneğini uyandırarak içsel ve dışsal dengeye ulaşmasını desteklemektir. Bu, “doğanın iyileştirici gücüdür” ve Doğada Masaj, tam da bu felsefeyle hizmet vermektedir.

Merhaba! Kendinizi doğanın kollarında şifa bulmaya hazır hissediyorsanız, size özel bir deneyim sunuyorum! 2016 yılında Tayland’daki Wat Po Traditional Medical School’da aldığım eğitimden bu yana masaj ve beden terapileri konusunda uzmanlaşarak Bodrum’da hizmet veriyorum. Her seansı gökyüzü, deniz ve tabiatla bütünleşmiş olarak sunuyorum; çünkü doğanın gücünün şifayı nasıl derinleştirdiğini biliyorum.

Eğer zihinsel ve bedensel yenilenme arıyorsanız, gökyüzünün, denizin ve doğanın şifalı enerjisiyle buluşmak için benimle iletişime geçin. Size özel, doğanın eşsiz huzuruyla bütünleşen bir şifa yolculuğuna davetlisiniz.

İletişim:
📞 Telefon: 0532 446 17 89
✉️ E-Posta: dogadaterapi@gmail.com

Haydi, kendi yolculuğunuza adım atın!

Füsun Altay, Doğada Beden Terapi Doğada Masaj

Genel Vücut Masajı / İsveç Masajı

Özel yağlarla ayaktan başlayarak vücudun tamamına uygulanan genel vücut masajı, farklı dokunuşlarla dokuları harekete geçirip bedeni en dengeli ve canlı haline davet eder. Tüm kas, kemik ve eklemleri canlandıran bu terapi, derin bir rahatlama, dinlenme ve güçlenme sağlar.

Genel vücut masajı ve İsveç masajı, rahatlama ve kas gevşetmeye odaklı klasik masaj türlerindendir. İsveç masajı, genellikle uzun ve akıcı hareketler, yoğurma, dairesel hareketler ve hafif vuruşlarla uygulanır. Kas gerginliklerini gidermeye, kan dolaşımını hızlandırmaya ve vücuttaki toksinlerin atılmasını teşvik etmeye yardımcı olur. Bu masaj türü, derin bir rahatlama sağlayarak günlük stresi azaltmada oldukça etkilidir.

İsveç masajında kullanılan hareketler, kaslarda biriken laktik asidi dağıtır ve kas yorgunluğunu azaltır. Hafif ve orta sertlikte basınç teknikleriyle uygulandığından, özellikle rahatlama ve stresin azalmasına ihtiyaç duyan kişiler için idealdir. İsveç masajının yanı sıra genel vücut masajı, tüm vücuda uygulanan benzer tekniklerle genel bir iyileşme ve rahatlama sunar.

Fiziksel rahatlamanın yanında, bu masaj türleri zihinsel rahatlama da sağlar. Yoğun tempoda çalışanlar, sık seyahat edenler veya bedenlerini ve zihinlerini dinlendirmek isteyenler için İsveç masajı, hem fiziksel hem de mental sağlığı destekleyen harika bir seçimdir. Füsun Altay, Doğada Beden Terapi

Faydaları

İsveç masajı ve genel vücut masajının faydaları şunlardır:

  1. Kas Gevşemesi: Kas gerginliğini azaltarak vücudu rahatlatır ve kasları gevşetir.
  2. Kan Dolaşımını Hızlandırma: Dolaşımı artırarak vücuda daha fazla oksijen gitmesini sağlar.
  3. Stres ve Anksiyeteyi Azaltma: Rahatlatıcı etkisiyle stresi ve kaygıyı azaltır.
  4. Ağrıları Hafifletme: Özellikle sırt, boyun ve bel ağrılarını hafifletir.
  5. Bağışıklık Sistemini Destekleme: Vücutta biriken toksinleri atmayı kolaylaştırarak bağışıklık sistemini destekler.
  6. Uyku Kalitesini Artırma: Rahatlatıcı etkisi sayesinde uyku kalitesini artırır.
  7. Esneklik ve Hareket Kabiliyetini İyileştirme: Kasları esneterek hareket kabiliyetini artırır.
  8. Zihinsel ve Duygusal İyileşme: Rahatlamayı teşvik ederek zihinsel ve duygusal denge sağlar.
  9. Toksinlerin Atılmasını Sağlama: Lenf dolaşımını hızlandırarak vücutta biriken toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
  10. Enerji Seviyesini Artırma: Vücudun daha enerjik ve yenilenmiş hissetmesini sağlar.

Bu faydalar sayesinde İsveç masajı ve genel vücut masajı, sadece fiziksel değil, zihinsel sağlığı da destekleyen kapsamlı bir terapi türüdür. Füsun Altay, Doğada Beden Terapi

Refleksoloji / Ayak Masajı

3000 yılı aşkın süredir kullanılan kadim bir Çin masajı olan refleksoloji, Thai öğretisinde ayak masajı olarak dize kadar olan bölgeyi kapsar, ancak ağırlıklı olarak ayak tabanına uygulanır. Bedenin tüm organlarının sinir uçları; kulak, el ve en yoğun şekilde ayak tabanında yer alır. Ayaktaki her bir nokta, vücuttaki belirli organları ve duyuları temsil eder.

Refleksoloji, vücudun kendi kendini iyileştirme sürecini destekleyen özel bir ayak masajı tekniğidir. Vücuttaki tüm organ, kas ve sistemlerin ayaklardaki belirli noktalara yansıdığı prensibine dayanır. Bu refleks noktalarına uygulanan hafif baskı, enerji akışını düzenler ve organların işleyişini destekler.

Refleksolojinin bilinen faydaları arasında stresin azalması, uyku kalitesinin artması, kan dolaşımının iyileşmesi ve vücutta genel bir rahatlama hissi yaratması yer alır. Ayrıca baş ağrısı, sırt ağrısı, sindirim sorunları ve hormonal dengesizlikler gibi problemler üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. Refleksoloji, zihinsel ve bedensel rahatlama sunarak enerjinizi yeniler ve günlük yaşamın stres ve yorgunluğuyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olur.

Refleksoloji teknikleri uygulanmasa bile, ayak masajı genel kan dolaşımını artırarak ayaklarda rahatlama sağlar ve yaşam kalitesini yükseltir. Özellikle yoğun tempoda çalışanlar, sürekli ayakta kalanlar veya stres altında olanlar için refleksoloji ya da basit bir ayak masajı harika bir destekleyici terapidir.

Ayak masajı, organların işleyişini teşvik eder ve kan ve lenf dolaşımını güçlendirir. Bu nedenle hem sağlıklı kalmak hem de tedavi amaçlı olarak tercih edilen bir masajdır. Uygulama, yaklaşık 1 saat sürmektedir. Füsun Altay, Doğada Beden Terapi

Faydalar

Bedende bloke olmuş enerjiyi açar

Refleksoloji ve ayak masajının faydaları şunlardır:

  1. Stres ve Anksiyeteyi Azaltma: Ayaklardaki refleks noktalarına yapılan baskı, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlar.
  2. Kan Dolaşımını İyileştirme: Dolaşımı hızlandırarak vücutta daha iyi oksijen dağılımına yardımcı olur.
  3. Ağrıların Hafifletilmesi: Baş, sırt, bel ve diğer vücut ağrılarında rahatlama sağlar.
  4. Sindirim Sistemini Destekleme: Sindirim sorunlarını hafifletebilir ve sindirimi destekler.
  5. Uyku Kalitesini Artırma: Rahatlatıcı etkisiyle uykuya geçişi kolaylaştırır ve uyku kalitesini artırır.
  6. Enerji Düzeyini Yükseltme: Vücuttaki enerji akışını dengeler, daha enerjik ve zinde hissetmeyi sağlar.
  7. Toksinlerin Atılmasını Kolaylaştırma: Lenfatik sistemi uyararak toksinlerin atılmasını destekler.
  8. Sinir Sistemini Rahatlatma: Sinir uçlarını uyararak sinir sistemine olumlu etkiler sağlar.
  9. Hormonal Dengeyi Destekleme: Hormonal sistemi etkileyen refleks noktaları ile hormon dengesi sağlanmasına katkı sunar.
  10. Genel Bağışıklığı Güçlendirme: Vücudun kendi kendini iyileştirme sürecini destekler, bağışıklığı güçlendirir.

Refleksoloji ve ayak masajı, vücudun kendini yenileme mekanizmalarını destekleyerek hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlar.

Access Bars ve Access Beden Terapileri

Access Bars ve Access Beden Terapileri

Access Bars ve Access Beden Terapileri, beden ve zihin üzerinde derin rahatlama ve dönüşüm sağlayan güçlü enerji teknikleridir. Access Bars, kafada yer alan 32 enerji noktasına hafif dokunuşlarla uygulanarak bilinçaltındaki kısıtlayıcı düşünce, yargı ve travmaların serbest kalmasına olanak tanır. Bu teknik, stres, anksiyete ve depresyon gibi durumlar üzerinde etkili olup zihinsel ve duygusal rahatlama sağlar.

Access Beden Terapileri ise bedenin farklı bölgelerindeki enerjiyi harekete geçirerek beden hafızasında yer alan blokajları temizler. Bu sayede fiziksel ağrılar, kilo problemleri, stres ve çeşitli bedensel sıkıntılar üzerinde olumlu etkiler yaratır. Bu terapiyle, bedeninizde biriken negatif enerjiyi serbest bırakabilir ve bedeninizle uyum içinde bir hale gelebilirsiniz.

Her iki teknik de kişinin enerjisini yenileyerek, yaşamında daha fazla farkındalık, mutluluk ve özgürlük deneyimlemesini destekler.

İnsan beyni, adeta gerilim ve elektrik yükü biriktiren bir aygıt gibidir. Anlam yüklediğimiz tüm duygu, düşünce, algı ve hislerimizin elektriksel bir bileşimi vardır ve bu yoğunluk, kişinin kendisini yaşam içinde sıkışmış, yetersiz, sağlıksız veya kapasitelerini kullanamaz halde hissetmesine neden olabilir. Ayrıca insan ilişkilerinde de tıkanıklık yaratabilir.

Access Bars, kişiyi adeta fabrika ayarlarına geri döndürerek, hiçbir şeyi yadsımadan ve izin vererek, kendi varlığının bütünlüğünün farkına varmasını ve hayata yeni bir bakış açısıyla, bilinçle bakabilmesini sağlar. Bedende bloke olmuş enerjiler çözülür, bu sayede sağlık sorunlarına bütüncül bir yaklaşım sunulur.

Access Bars seansı, başa ve bedene nazik dokunuşlarla uygulanır. Bedenin zihinsel ve bedensel rahatlaması, seans sırasında ve sonrasında kolayca hissedilir.


Faydaları

Access Bars ve Access Beden Terapilerinin faydaları şunlardır:

  1. Zihinsel Netlik ve Farkındalık Artışı: Bilinçaltındaki kısıtlayıcı düşüncelerin serbest bırakılmasıyla, daha net ve berrak bir zihin sağlar.
  2. Stres ve Kaygının Azalması: Zihinsel ve duygusal olarak rahatlama sağladığı için stres ve kaygıyı azaltır.
  3. Enerji Artışı: Enerji akışını düzenleyerek vücutta daha fazla enerji hissi oluşturur, halsizlik ve yorgunluğu azaltır.
  4. Duygusal Rahatlama: Geçmiş travmaların ve duygusal blokajların serbest bırakılmasına yardımcı olur.
  5. Derin Rahatlama: Hem beden hem zihin üzerinde derin bir rahatlama sağlar, günlük hayatın stresini azaltır.
  6. Odaklanma ve Konsantrasyonu Geliştirme: Bilinçaltındaki kısıtlayıcı düşünce kalıpları temizlendiği için odaklanma ve konsantrasyon yeteneğini artırır.
  7. Daha İyi Uyku Kalitesi: Zihinsel ve bedensel rahatlama uyku kalitesini artırır, daha derin ve dinlendirici bir uyku sağlar.
  8. Kendine Güven Artışı: Kısıtlayıcı inançlar serbest bırakıldığında, kişi kendine olan güveninde artış hisseder.
  9. Vücut ve Zihin Uyumu: Access Beden Terapileri, bedenin hafızasındaki blokajları temizleyerek, beden ve zihnin uyum içinde çalışmasını destekler.
  10. Hayat Kalitesinde Artış: Hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha dengeli ve huzurlu hissetmeye yardımcı olur, yaşam kalitesini artırır.

Access Bars ve Access Beden Terapileri, bireylerin kendi içsel potansiyellerine ulaşmalarını kolaylaştırarak, hayatlarında daha fazla mutluluk, rahatlama ve özgürlük deneyimlemelerini sağlar.

Füsun Altay – Doğada Beden Terapi

Merhaba, ben Füsun Altay. 2016 yılında Tayland’daki Wat Po Traditional Medical School’da aldığım eğitimden bu yana masaj ve beden terapileri uygulamaktayım. Şu anda Bodrum’da, doğanın şifa dolu kollarında çalışmalarımı sürdürüyorum.

Doğada yapılan seansların şifa gücünü muazzam şekilde arttırdığını keşfettim; bu yüzden gökyüzü, deniz ve doğa, terapilerimde en büyük yardımcılarım oldu. Enerjinizi yenilemek, bedeninizi rahatlatmak ve doğanın dinginliğiyle buluşmak için sizleri de bu eşsiz deneyime davet ediyorum.

İletişim:
📞 Telefon: 0532 446 17 89
✉️ E-Posta: dogadaterapi@gmail.com

Doğanın gücünü bedeninizde hissedin; kendinizi yenileyin, rahatlayın, şifanın eşsiz yolculuğuna katılın.


Wat Po Thai Geleneksel Tıp ve Masaj Okulu

Wat Po Thai Geleneksel Tıp ve Masaj Okulu, Tayland’ın başkenti Bangkok’ta bulunan ve geleneksel Thai tıbbı ile masajı konusunda eğitim veren saygın bir kurumdur. 1955 yılında Wat Pho Tapınağı içinde kurulmuş olup, Tayland Eğitim Bakanlığı tarafından onaylanan ilk Thai tıp okulu olarak tanınır.

Okul, dört ana alanda eğitim sunmaktadır: Thai Eczacılığı, Thai Tıbbi Uygulama, Thai Ebelik ve Thai Masajı. Özellikle Thai masajı alanında dünya çapında tanınan bu merkez, hem yerel hem de uluslararası öğrencilere kapsamlı kurslar sunmaktadır.

Wat Po Okulu, geleneksel Thai tıbbı ve masajının korunması ve yaygınlaştırılmasında önemli bir rol üstlenmektedir. Okulun mezunları dünya genelinde spa ve sağlık merkezlerinde profesyonel olarak çalışmaktadır.

Ayrıca Wat Pho Tapınağı, UNESCO tarafından “Dünyanın Belleği” programına dahil edilmiştir ve bu durum tapınağın kültürel ve tarihi önemini daha da öne çıkarmaktadır.


BODRUM

SON YAZILAR